close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Nenadávam! Nefajčím! Nepijem! MILUJEM!
KNIHA NÁVŠTEV - stačí mi jeden tvoj autogram 

Nechtíky

27. ledna 2011 v 17:13 | Peťka
Mnoho ľudí má krásne vždy dokonalé nechty. Tento článok je však venovaný pre ľudí, ktorí nemajú toľké šťastie. Ja patrím medzi ľudí s lámavými a ohrizenými nechtami.

LÁMAVOSŤ NECHTOV:
Lámavosť či štiepenie nechtov môže byť spôsobené rôznymi faktormi. Nevyvážená strava je jedným z hlavných faktorov, pretože organizmus má nedostatok vitamínu B. Nadmerné ystavovanie slnečnému svetlu môže nechty výrazne ovplyvniť. Lámavosť u niektorých ľudí môže byť spôsobená nechcene a to tým, že musí brať rôzne lieky alebo má nejakú kožnú chorobu či poruchy obehu. Mnohé ženy v domácnosti si nechty ničia kontaktom s práškami, rozpúšťadlami alebo chemikáliami. Nechty si môžete veľmi lahko poškodiť aj mechanicky a to neopatrnou manikúrou - lak z nechtov by sa nemal zoškrabovať a acetónovému odlakovaču sa radšej treba tiež vyhnúť.

STAROSTLIVOSŤ: 
veľmi dôležité pre zdravý rast a silné nechty sú vitamíny, minerály a vápnik. Nechtom by sa mali dodávať aminokyseliny, ktoré obsahujú síru a vitamíny B. nechtová kutikula alebo kožička na začiatku nechta by sa nemala zatláčať ostrím predmetom, ale nástrojmi na to určenými. Ak ste doteraz používali nožničky na úpravu nechtov, hneď sa ich radšej zbavte a kúpte si jemný pilník, hlavne nie kovový. Njalepšie pilníky sú sklenené. Ak ste typ človeka, ktorý chce svoje nechty rozmaznávať, vmasírujte do nich každý večer trošku oleja. Vyhnúť by ste sa mali aj veľmi dlhému času, ktorý strávia vaše rukyvo vode. Ďalším bodom je vyvážená strava, ktorá by mala obsahovať bielkoviny, cukry, tuky, vitamíny a rôzne stopové prvky. Ak však chcete zmeniť tvar vašich nectov, neviem či sa to podarí do takej miery do akej by ste chceli. Forma nechtov je totiž dedičná.

OHRíZANIE NECHTOV: 
Ohrýzanie je jeden z najhorších zlozvykov. Môže spôsobovať infekcia arôzne zápali. Ak nechcete mať okolo nechtov malé chrastičky, radšej s týmto zlozvykom čo najskôr skoncovať. Pokúste sa zamestnať ruky niečím iným, napríklad žmolte ceruzku alebo si kúpte antistresovú loptičku. Ako motivácia pre vás môže poslúžiť aj to, keď si do kalendárika zapíšete vždy počet dní, počas ktorých ste si vydržali nechty neobhrýzať. V hociakom obchode si kúpte balíček žuvačiek, a namiesto nechtov kúšte do žuvačky. Pomôcť môže aj lak, ktorý nechty ochráni. Ak nepomáha ani toto, tak potom jedine gelové nechty alebo si poriadne vstúpiť do svedomia.
 

Kam dál

Reklama